HARMONISASI KESEHATAN LANSIA: EDUKASI TOGA DAN SENAM RAS (RHYTMIC AUDITORY STIMULATION) UNTUK KEBUGARAN WARGA DESA JOHO KABUPATEN KEDIRI

Harmonizing Geriatric Health: Education of TOGA And Rhytmic Auditory Stimulation For Fitness Residents of Joho Village Kediri Regency

Abstract

Tanaman Obat Keluarga (TOGA) merupakan tanaman yang dibudidayakan dilingkungan sekitar yang memiliki khasiat obat. Pemanfaatannya meliputi Pengobatan tradisional yaitu sebagai alternatif pengobatan modern. Penggunaan TOGA tidak terlepas dari permasalahan yaitu kurangnya pengetahuan, kesalahan identifikasi tanaman, dosis berisiko menyebabkan keracunan. Begitu juga kurangnya pengetahuan mengenai senam RAS (Rhytmic Auditory Stimulation) menjadi masalah serius lainnya. Tujuan pengabdian masyarakat ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan masyarakat Desa Joho melalui sosialisasi Pemanfaatan TOGA dan senam RAS. Sosialisasi materi kepada masyarakat Desa Joho yang diawali dengan memberikan pretest kepada peserta, dilanjutkan dengan sosialisasi, tanya jawab dan diakhiri dengan postest. Peserta yang merupakan ibu-ibu rumah tangga yang suka memasak dengan antusias meminta demonstrasi pembuatan jamu. Peserta cenderung menanyakan khasiat, keamanan dan rasa dari ramuan jamu yang dibuat dari bahan baku TOGA. Selain itu, warga juga tertarik dengan Senam RAS karena gerakannya yang sederhana dan bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran. Pemahaman masyarakat di Desa Joho, Kabupaten Kediri mengenai pemanfaatan tanaman herbal atau ramuan jamu sebagai terapi pendamping kesehatan dan pengetahuan serta manfaat yang didapatkan setelah rutin melakukan senam RAS meningkat dari rata-rata 56% menjadi 83%.